Abbandonare la ricerca della perfezione non significa smettere di impegnarsi al massimo delle proprie capacità, ma accettare il fatto che la perfezione non esiste…
Stati dell’Io: Il Bambino Interiore e L’Analisi Transazionale in Musicoterapia
L’Analisi Transazionale e gli stati dell’Io in Musicoterapia. L’Analisi Transazionale è uno strumento psicoterapeutico che consente di riconoscere gli stati dell’Io e identificare il Bambino Interiore. Quella parte dell’Io che se al comando della nostra vita può produrre un senso di frustrazione, autosabotaggio, fobie, dipendenza affettiva. E’ dunque fondamentale riconoscere e analizzare gli stati dell’Io, i ruoli che agiamo all’interno delle relazioni sociali e affettive ed integrare il bambino interiore ascoltandolo e guidandolo. La Musicoterapia che presentiamo in questo articolo è quella che fa largo uso dell’analisi Transazionale di Berne.
Cantoterapia: liberarsi attraverso la Voce
In molti si chiedono se la musicoterapia e ancor più la terapia del canto siano efficaci nel risolvere problemi più …
Il cervello emotivo delle persone altamente sensibili (PAS)
Si calcola che quasi il 20% della popolazione mondiale sia dotato delle caratteristiche basiche per essere definito “altamente sensibile”. La cosa più normale è che queste persone passino la maggior parte della loro vita senza sapere di appartenere a questo piccolo gruppo di privilegiati. Non sanno di essere nate con un paio di “occhiali invisibili” che fanno vedere il mondo in altro modo, con un cuore più aperto, ma anche più fragile.
Musica ed Emozioni
La Musica ha un forte impatto sul nostro sistema emotivo. E’ stato ampiamente dimostrato, attraverso gli studi scientifici, come la musica sia in grado di attivare diverse aree del cervello compreso tutto il sistema limbico, ovvero quelle aree del cervello che sono responsabili della regolazione delle nostre emozioni. Si tratta di un sistema che si occupa di molteplici funzioni, tra cui quelle essenziali per la sopravvivenza.
Analisi dell’Opera: Percorso Accidentato di Mariagrazia Zanetti
L’arte rappresenta una corsia preferenziale per intraprendere il viaggio di conoscenza del sé, non solo per l’artista che s’indaga, che si svela suo malgrado ma anche per chi osserva l’opera dell’artista. Come uno specchio, infatti, l’opera d’arte ci pone difronte alle nostre paure, ai nostri desideri, alle nostre proiezioni come in un gioco di specchi.
Musica e Cervello
A livello biologico, la musica ha la capacità di alterare diverse funzioni dell’individuo a livello cerebrale e fisico. In questo …